Zacznij odchudzanie latem – łatwiej osiągniesz sukces [OGŁOSZENIE PŁATNE]

To, jak się odżywiamy, nie powinno być zależne od pory roku, ale faktem jest, że latem mamy większy zapał do zmian, a sama natura bardzo nam w tym pomaga.

Co pomaga nam w odchudzaniu?

Dietetyk mgr inż. Magdalena Kasperek wymienia:

• Nasz metabolizm działa latem na wyższych obrotach w porównaniu do zimowych miesięcy, mamy mniejszą tendencję do gromadzenia tłuszczu w organizmie, a co za tym idzie - łatwiej jest pozbyć się nadmiarów tkanki tłuszczowej już zgromadzonej.
• Kiedy jest ciepło, mamy mniejszy apetyt, więc łatwiej jest nam wytrwać w swoich postanowieniach.
• Spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Zamiast siedzieć przed telewizorem zajadając słodkości, mamy wiele alternatyw na aktywne spędzenie czasu poza domem, chociażby poprzez spacer, czy rower.
• Podstawę zdrowej diety stanowią między innymi świeże warzywa i owoce, a dostępność i różnorodność produktów polecanych podczas odchudzania jest najlepsza właśnie latem.
• Podczas zimowych miesięcy chętniej sięgamy po bardziej kaloryczne, tłuste potrawy oraz ciepłe napoje: herbata, kawa, kakao. Latem bardziej intuicyjnie wybieramy wodę, która najlepiej nawadnia nasz organizm i bardzo pomaga w utracie masy ciała.

Zacznij odchudzanie już dziś!

Nie przekładaj decyzji o odchudzaniu na później. Zmień nawyki żywieniowe już teraz, a szybciej będziesz mogła pochwalić się szczuplejszą sylwetką. Specjalista w naszym gabinecie wykona badania antropometryczne, m.in. poziom tkanki tłuszczowej i zgromadzonej w organizmie wody. Na podstawie szczegółowego wywiadu otrzymasz dietę wraz z suplementacją. Indywidualny, opracowany przez fachowca program, kontrolowany regularnymi wizytami, to recepta na smukłą sylwetkę.

Zachęcamy do skorzystania z BEZPŁATNEJ KONSULTACJI w naszym Centrum! Każdy kto w miesiącu czerwcu podejmie kurację w naszym centrum, na pierwszej wizycie otrzyma Książkę Kucharską GRATIS.

CENTRUM DIETETYCZNE NATURHOUSE
UL. KOŚCIUSZKI 2
32-650 KĘTY
TEL. 33 330 00 01 / 601 553 475

Zapisy: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl